pillsky

   Då var det onsdag och halva veckan har gott. igår var det axlar,ben och kondition som gällde. och det var verkligen seg igår, värk i hela kroppen om jag får säga så.

sägs det inte att man ska bli piggare av att träna men jag blir ju tröttare tyvärr men det tar väl tid det också igår var det sängen 21.30

sov till 08.30. och nu blir det morgonkaffe och lite tv innan det jag tar tag i monsterdisken och börjar städa och tvätta som jag ska göra idag:)

ikväll blir det kondition som gäller.

 så här såg jag ut idag på morgonen. lite sleten eller??? :)

 såhär ser en stairmaster ut men den har bara två steg
så det blir den och en annan maskin som jag kör intervall med..


detta är min underbara onsdag dag hoppas eran blir lika trevlig..
kramar//Pernilla