tränning på allvar...
Ja nu är jag o tjatar om denna förbaskade träningen igen att nu har jag kört igång på allvar och ja visst kommer vissa säga och tro att jag håller på ett tag sen blir det nerlagt men faan heller nu får det vara nog. min pojkvän har till och med kommit igång på allvar och då peppar vi varandra ännu mera. träna ihop med han är helt underbart. han är en sån bra peppare så det finns inte.
fast just då när vi kör tror jag ibland att han vill döa mig hehe
så nu i en vecka framåt ska jag köra hans pass, så alla övningar han gör ska jag göra så jag får lite variation i min träning. har även börjat med intervallträning(konditionsträning) det är ett 5 veckors schema och jag har klarat av första veckan med en intervall så idag ska jag träna först triceps och bröst med JOhan och sen blir det kondiotions träning och ingång på andra veckan kommer vara helt slut. vaknade nämligen idag med världens träningsvärk i armar och rygg och det var det vi körde i söndags..
jag har även suttit och Pysslat med min och Johans album där jag har klistrat in alla lappar/gulliga meddelanden jag har fått av honom genom året och ska även printa ut lite bilder på han och han/mig under detta gångna året. jag tror det kommer bli kanonfint..:)
ett underbarnt gym recomenderar verkligen..
Kommentarer
Trackback
