pillsky

Började dagen med en kopp kaffe.
Nu dricker jag protein dryck och äter tunnbröd. Så himla mumsig:)

Vad har hänt den jag börja vid 17.
Jag har fått gå iväg och tippat åt brukaren.

Har kollat på biljard. Sett handbolls matchen mellan Sverige- Tyskland.
Tyskland vann. Sverige hade väldigt svårt att göra mål. Dåligt försvar och anfall. Så det var rättvist..

Nu ser vi match nr 2
Tjeckien- Makedonien.. Just nu står det. 4-3 till Tjeckien .. Men bara gått 9 min..

Och denna kväll gått fort,snart halv 9
Alltså bara 2,5 timme kvar för min del..

Fick nyss varit med om något intressant, brukaren spelar på trav,så lilla Pillan fick sticka iväg och tippa åt han:)
Första gången för min del.

Och nu sitter vi och kollar biljard. Hmm inte lika kul, väntar på handbollen som kommer sen. Sverige-Tyskland.

Idag består den av pytt i panna och ett glas vatten mumma..

Har oxå varit ute och gått i en timme i rask takt. Ringt mormor och bjudit henne till den 27:)

Har dammsugit ska bara torka golven.
Byta lakan i barnens sängar sen är man klar:)

God middag till er alla:)

Då var det dags för protein dryck. Ska testa med mjölk,protein och jordgubbar och mixa.
Blev himla gott. Mycket godare än med vatten:)

Favoriter i repris på tv 4 Guld...

Dr Quinn

Mord och inga visor

Bra start på denna underbara torsdag. Kaffe och tidning.
Sen blir det att städa,tvätta och ut på promenad.
Sen jobba i kväll 17-23 härlig torsdag..

Nu är den slut.
Blev 4-1
och sambon sussar gott nu..

3-0 till Frölunda nu i 3 perioden..:)
Har en lycklig sambo nu.

Har gjort ett ordentligt träningspass på gymmet. Svettats som aldrig förr:)

Sen åkte jag och Johan och handlade lite. Hem och duscha och gjorde varma mackor.

Nu är det hockey på tv. Och lite naturgodis för min del och vatten. Mys kväll verkligen...

Ha en trevlig kväll ni oxå:)

Gardiner uppe,villa ha NYA

Skål

Ska ta en protein dryck nu:) efter att ha röjt lite sen blir det att stryka gardiner:) jippi

Haft syster och Hayley på besök. Blev kaffe och frukost.
Susanne hjälpte mig att vika en låda oxå:)

Pratade om träning,ska träna ihop på måndag.. Kl 0700 ska hon vara här, dricka protein dryck:)

Nu håller jag på och tvättar oxå,en av de saker jag ska få gjort idag.,

Idag blir det morgon kaffebesök av syster yster och vovve:)

Hade invägning idag på morgon:)
Sen nyår he jag gått ner 2,6 kg ;)
Det går sakta med säkert och det känns bra:)

Kvällens festligheter

Då har jag kommit hem från personalmöte, så himla trevligt var det.
Brukaren hälsa mig välkommen..

Sen fick jag ett schema, det var bara några tider som inte stämde riktigt..

Sen åt vi lite,alltså lax åt jag.. Det var riktigt mysigt.

Nu sitter jag hemma med min sambo,kollar på 2 1/2 män:)
Ha en underbar kväll:)

Bilden är på serien 2 1/2

   mer bilder av mitt vackra vitrinskåp...

denna blomma fick jag och Johan av svärfar i julas och titta som den blommat ut...

    Jag började dagen med en härlig skogspromenad.. det var så härligt,  men vilken dimma det är idag.
sen var det hemåt och dricka kaffe och äta frukost. har inte fått upp motivationen att börja röja än men det ska jag snart göra.

så nu sitter jag och laddar verkligen. 
ikväll blir det personalmöte på laxbutiken, det ska bli spänande och intressant.

så i morgon är jag ledig och då har jag hela dagen på att röja.:) detta går trögt vill jag säga men det kommer bli fint när vi väl är klara..

så nu ska jag snart iväg och röja. så mera bilder kommer senare...

lite naturbilder...

Sitter på jobbet och testar att blogga från mobilen.
Får se hur detta funkar..:)

   vad ska Pernilla hitta på idag. Jo hon började dagen med kaffe, proteindryck innan jag begav mig till gymmet. Actic.

där körde jag på i 1,5 timme, härligt både styrka och kondition. så himla härligt.
sen var det hemåt och duscha. dricka ännu en protein dryck med jordgubbar i. mums. sen åt jag lite oxå.
sen var det monsterdisken som jag tog tag i. nu har jag tömt vitrinskåpet ska rensa. och flytta vitrinskåpet in till tv rummet istället. bättre plats.

håller på att rensa en massa saker som vi inte behöver ha framme. det är rätt gött..







Så nu har jag hela köksbordet fullt med saker. ska ta och rensa lite.
så nu får man väl fortsätta så deet blir ordning på torpet..
sen ska jag jobba 17-23 idag..

ha en trevlig måndag på er alla..

på denna bilden firar jag och hjärtat 1,5 år tillsammans..

Love you Johan Anderson